ডায়াবেটিস মাপার নিয়ম | it's hridoy71

ডায়াবেটিস মাপার নিয়ম নীতি | it's hridoy71

রোগ নির্ণয়

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি হঠাৎ হঠাৎ দেখা দেয় এবং প্রায়শই রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করার কারণ হয়ে থাকে। যেহেতু অন্যান্য ধরণের ডায়াবেটিস এবং প্রাক-ডায়াবেটিসের লক্ষণগুলি আরও ধীরে ধীরে আসে বা স্পষ্ট নাও হতে পারে, আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন (এডিএ) স্ক্রিনিংয়ের দিকনির্দেশনাগুলির প্রস্তাব দিয়েছে। ADA- এর সুপারিশ করে যে নিম্নলিখিত ব্যক্তিদের ডায়াবেটিস জন্য বাছাই করা:

• 25 বছরেরও বেশি (এশিয়ান আমেরিকানদের জন্য 23) বডি মাস ইনডেক্সযুক্ত যে কেউ , উচ্চ রক্তচাপ, অস্বাভাবিক কোলেস্টেরলের মাত্রা, একটি બેઠারাসীন জীবনধারা, পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম বা হৃদরোগের ইতিহাসের মতো অতিরিক্ত ঝুঁকির কারণ রয়েছে, এবং ডায়াবেটিসের সাথে যার ঘনিষ্ঠ আত্মীয় রয়েছে।
• 45 বছরের চেয়ে বেশি বয়স্ক যে কোনও ব্যক্তিকে প্রাথমিক রক্তে শর্করার স্ক্রিনিংয়ের পরামর্শ দেওয়া হয় এবং তারপরে, ফলাফলগুলি যদি স্বাভাবিক হয় তবে তার পরে প্রতি তিন বছর পরে স্ক্রিন করা উচিত।
• যে সকল মহিলারা গর্ভকালীন ডায়াবেটিস পেয়েছেন তাদের প্রতি তিন বছর অন্তর ডায়াবেটিসের পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• প্রিডিবিটিস রোগ নির্ণয় করা যে কোনও ব্যক্তিকে প্রতি বছর পরীক্ষা করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস এবং প্রিডিবিটিস পরীক্ষা করে

• গ্লাইকেটেড হিমোগ্লোবিন (এ 1 সি) পরীক্ষা। এই রক্ত ​​পরীক্ষা, যার জন্য উপবাসের প্রয়োজন হয় না, গত দুই থেকে তিন মাস ধরে আপনার গড় রক্তে শর্করার মাত্রা নির্দেশ করে। এটি রক্তের রক্তের শর্করার পরিমাণ হিমোগ্লোবিনের সাথে সংযুক্ত করে, লোহিত রক্তকণিকায় অক্সিজেন বহনকারী প্রোটিন।

  আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা যত বেশি হবে আপনার চিনিতে আরও বেশি পরিমাণে হিমোগ্লোবিন লাগবে। দুটি পৃথক পরীক্ষায় একটি এ 1 সি স্তর 6.5% বা তারও বেশি উচ্চতর ইঙ্গিত দেয় যে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে। 5.7 থেকে 6.4% এর মধ্যে একটি A1C প্রিডিবিটিস নির্দেশ করে। 5.7 এর নীচে সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয়।

যদি এ 1 সি পরীক্ষার ফলাফলগুলি সামঞ্জস্যপূর্ণ না হয় তবে পরীক্ষাটি উপলভ্য হয় না বা আপনার কাছে এমন কিছু শর্ত রয়েছে যা এ 1 সি পরীক্ষাটি ভুল করে তুলতে পারে - যেমন আপনি যদি গর্ভবতী হন বা হিমোগ্লোবিনের একটি অস্বাভাবিক রূপ রয়েছে (হিমোগ্লোবিন রূপ হিসাবে পরিচিত) - আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিস নির্ণয়ের জন্য নিম্নলিখিত পরীক্ষাগুলি ব্যবহার করতে পারেন:

• এলোমেলো ব্লাড সুগার পরীক্ষা। একটি রক্তের নমুনা এলোমেলো সময়ে নেওয়া হবে। আপনি সর্বশেষে যখন খেয়েছিলেন তা নির্বিশেষে, রক্তের শর্করার পরিমাণ প্রতি ডিলিলিটারে 200 মিলিগ্রাম (মিলিগ্রাম / ডিএল) - লিটারে 11.1 মিলিমোল (মিমোল / এল) - বা উচ্চতর ডায়াবেটিসের পরামর্শ দেয়।
• রোজা রক্তে শর্করার পরীক্ষা করা। রাতারাতি রোজার পরে রক্তের নমুনা নেওয়া হবে। ১০০ মিলিগ্রাম / ডিএল (৫..6 মিমোল / এল) এর চেয়ে কম রক্তশক্তির রক্তচাপ স্বাভাবিক। 100 থেকে 125 মিলিগ্রাম / ডিএল (5.6 থেকে 6.9 মিমোল / এল) পর্যন্ত একটি উপবাস রক্তে শর্করার স্তরটিকে প্রিভিটিবিটিস হিসাবে বিবেচনা করা হয়। যদি এটি দুটি পৃথক পরীক্ষায় 126 মিলিগ্রাম / ডিএল (7 মিমোল / এল) বা তার বেশি হয় তবে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে have

• ওরাল গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা। এই পরীক্ষার জন্য, আপনি রাতারাতি রোজা রাখেন এবং উপবাসে রক্তে শর্করার পরিমাণটি পরিমাপ করা হয়। তারপরে আপনি একটি চিনিযুক্ত তরল পান করেন এবং পরের দু' ঘন্টা ধরে রক্তে শর্করার স্তর পর্যায়ক্রমে পরীক্ষা করা হয়।

  রক্তের শর্করার মাত্রা ১৪০ মিলিগ্রাম / ডিএল (8.৮ মিমোল / এল) এর চেয়ে কম। দুই ঘন্টা পরে 200 মিলিগ্রাম / ডিএল (11.1 মিমোল / এল) এর বেশি পড়া পড়া ডায়াবেটিস নির্দেশ করে। 140 এবং 199 মিলিগ্রাম / ডিএল (7.8 মিমোল / এল এবং 11.0 মিমোল / এল) এর মধ্যে পড়া প্রিডিটিটিস নির্দেশ করে।

যদি টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সন্দেহ হয় তবে পেশী এবং ফ্যাট টিস্যু শক্তির জন্য ব্যবহৃত হলে উত্পাদিত বাই-প্রোডাক্টের উপস্থিতি সন্ধানের জন্য আপনার মূত্র পরীক্ষা করা হবে কারণ শরীরে উপলব্ধ গ্লুকোজ (কেটোনেস) ব্যবহার করার মতো পর্যাপ্ত ইনসুলিন নেই। আপনার ডাক্তারও সম্ভবত পরীক্ষা চালিয়ে যাবেন যে আপনার যদি অটোয়ান্টিবিডি নামে ডায়াবেটিস টাইপ 1 ডায়াবেটিসের সাথে সম্পর্কিত ধ্বংসাত্মক প্রতিরোধ ব্যবস্থা কোষ আছে কিনা।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের পরীক্ষা

আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার গর্ভাবস্থার প্রথম দিকে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য আপনার ঝুঁকির কারণগুলি মূল্যায়ন করবেন:

• যদি আপনি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন - উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি গর্ভাবস্থার শুরুতে স্থূল হয়ে থাকেন; আগের গর্ভাবস্থায় আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ছিল; অথবা আপনার মা, বাবা, ভাইবোন বা ডায়াবেটিসে আক্রান্ত শিশু রয়েছে - আপনার ডাক্তার আপনার প্রথম জন্মের আগে ডায়াবেটিসের পরীক্ষা করতে পারে।
• যদি আপনি গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের গড় ঝুঁকি নিয়ে থাকেন তবে আপনার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মধ্যে গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য সম্ভবত স্ক্রিনিং পরীক্ষা করতে হবে - সাধারণত গর্ভাবস্থার 24 থেকে 28 সপ্তাহের মধ্যে।

আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত স্ক্রিনিং পরীক্ষা ব্যবহার করতে পারেন:

• প্রাথমিক গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা। আপনি একটি সিরাপির গ্লুকোজ দ্রবণ পান করে গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষা শুরু করবেন। এক ঘন্টা পরে, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রাটি পরিমাপ করার জন্য একটি রক্ত ​​পরীক্ষা করা হবে। গ্লুকোজ চ্যালেঞ্জ পরীক্ষায় সাধারণত ১৪০ মিলিগ্রাম / ডিএল (8.৮ মিমোল / এল) এর রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিক হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও এটি নির্দিষ্ট ক্লিনিক বা ল্যাবগুলিতে পৃথক হতে পারে।

  যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয় তবে এর অর্থ কেবল আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বেশি। আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস আছে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার একটি ফলোআপ পরীক্ষার আদেশ দেবেন।

• ফলো-আপ গ্লুকোজ সহনশীলতা পরীক্ষা। ফলো-আপ পরীক্ষার জন্য, আপনাকে রাতারাতি উপোস করতে বলা হবে এবং তারপরে আপনার রোজা রক্তের শর্করার পরিমাণটি মাপতে হবে। তারপরে আপনি আর একটি মিষ্টি দ্রবণ পান করবেন - এটির মধ্যে গ্লুকোজের উচ্চ ঘনত্ব রয়েছে and এবং আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ প্রতি ঘন্টা তিন ঘন্টা ধরে পরীক্ষা করা হবে।

  যদি রক্তের শর্করার কমপক্ষে দু'টি রিডিং পরীক্ষার তিন ঘন্টার প্রত্যেকের জন্য প্রতিষ্ঠিত সাধারণ মানগুলির চেয়ে বেশি হয়, তবে আপনার গর্ভকালীন ডায়াবেটিস ধরা পড়ে।

চিকিত্সা

আপনার কী ধরণের ডায়াবেটিস রয়েছে তার উপর নির্ভর করে রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ, ইনসুলিন এবং মৌখিক ationsষধগুলি আপনার চিকিত্সায় ভূমিকা নিতে পারে। স্বাস্থ্যকর ডায়েট খাওয়া, স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা এবং নিয়মিত ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়াও ডায়াবেটিস পরিচালনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ।

সব ধরণের ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা

ডায়াবেটিস পরিচালনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ - পাশাপাশি আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্য - একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং অনুশীলন পরিকল্পনার মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখা:

• স্বাস্থকর খাদ্যগ্রহন. জনপ্রিয় উপলব্ধির বিপরীতে, কোনও নির্দিষ্ট ডায়াবেটিস ডায়েট নেই। আপনার ডায়েটকে আরও বেশি ফল, শাকসব্জী, চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং পুরো শস্যের উপরে কেন্দ্র করতে হবে - এমন খাবারে যেগুলি পুষ্টি এবং ফাইবারের পরিমাণ বেশি এবং চর্বি এবং ক্যালরি কম থাকে - এবং স্যাচুরেটেড ফ্যাট, রিফাইন্ড কার্বোহাইড্রেট এবং মিষ্টি কমিয়ে দেয়। আসলে, এটি পুরো পরিবারের জন্য সেরা খাওয়ার পরিকল্পনা। সুগার খাবারগুলি আপনার খাবার পরিকল্পনার অংশ হিসাবে গণ্য করা না হওয়া অবধি একবারে ঠিক আছে।

  তবুও, কী কী পরিমাণে খাওয়া উচিত তা বোঝা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে। একজন নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান আপনাকে খাবারের পরিকল্পনা তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্যগুলি, খাদ্যের পছন্দসই এবং জীবনযাত্রার সাথে খাপ খায়। এটিতে কার্বোহাইড্রেট গণনা অন্তর্ভুক্ত থাকবে, বিশেষত যদি আপনার চিকিত্সার অংশ হিসাবে টাইপ 1 ডায়াবেটিস থাকে বা ইনসুলিন ব্যবহার করেন।

• শারীরিক কার্যকলাপ. প্রত্যেকেরই নিয়মিত বায়বীয় অনুশীলন প্রয়োজন এবং ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরাও এর ব্যতিক্রম নয়। অনুশীলন আপনার কোষগুলিতে চিনির স্থানান্তরিত করে রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করে, যেখানে এটি শক্তির জন্য ব্যবহৃত হয়। অনুশীলন আপনার ইনসুলিনের প্রতি সংবেদনশীলতাও বাড়ায় যার অর্থ আপনার কোষগুলিতে চিনি পরিবহনের জন্য আপনার দেহের কম ইনসুলিন প্রয়োজন।

  ব্যায়াম করার জন্য আপনার ডাক্তারের ঠিক আছে। তারপরে আপনি যে ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করেন তা চয়ন করুন, যেমন হাঁটা, সাঁতার বা বাইক চালানো। শারীরিক ক্রিয়াকলাপটি আপনার দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হিসাবে তৈরি করা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ।

  সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন কমপক্ষে 30 মিনিট বা এরোবিক ব্যায়ামের লক্ষ্য রাখুন, বা সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের মাঝারি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করুন। ক্রিয়াকলাপের ঘটনাটি 10 ​​মিনিট, দিনে তিনবার হিসাবে সংক্ষিপ্ত হতে পারে। আপনি যদি কিছুক্ষণ সক্রিয় না হন তবে আস্তে আস্তে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপ করুন। খুব বেশিক্ষণ বসে না এড়ানো ভাল ধারণা - আপনি যদি ৩০ মিনিটের বেশি বসে থাকেন তবে উঠে পড়ুন এবং লক্ষ্য করুন।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা

টাইপ 1 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার মধ্যে ইনসুলিন ইনজেকশন বা ইনসুলিন পাম্প ব্যবহার, ঘন ঘন রক্তে শর্করার চেকগুলি এবং কার্বোহাইড্রেট গণনা জড়িত। টাইপ 2 ডায়াবেটিসের চিকিত্সার সাথে প্রাথমিকভাবে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি, আপনার রক্তে শর্করার পাশাপাশি ডায়াবেটিসের ওষুধ, ইনসুলিন বা উভয়ই জড়িত।

• আপনার রক্তে সুগার নিরীক্ষণ। আপনার চিকিত্সার পরিকল্পনার উপর নির্ভর করে আপনি ইনসুলিন নিলে আপনার রক্তে সুগার দিনে চারবার বা তার বেশি বার রেকর্ড করতে পারেন। আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা আপনার লক্ষ্য সীমার মধ্যেই রয়েছে তা নিশ্চিত করার একমাত্র উপায় যত্নশীল পর্যবেক্ষণ। টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিরা যারা ইনসুলিন গ্রহণ করেন না তারা সাধারণত তাদের রক্তে চিনির ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন পরীক্ষা করেন।

  ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণকারী ব্যক্তিরা অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটরের সাহায্যে রক্তে শর্করার মাত্রা নিরীক্ষণ করতে পারেন। যদিও এই প্রযুক্তি এখনও পুরোপুরি গ্লুকোজ মিটার প্রতিস্থাপন করে নি, এটি রক্তে শর্করার চেক করার জন্য প্রয়োজনীয় ফিঙ্গারস্টিকগুলির সংখ্যা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে এবং রক্তে শর্করার মাত্রার প্রবণতা সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করতে পারে।

  এমনকি যত্ন সহকারে পরিচালনার সাথে সাথে রক্তে শর্করার মাত্রা কখনও কখনও অনির্দিষ্টভাবে পরিবর্তন করতে পারে। আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা দলের সহায়তায়, আপনি শিখবেন কীভাবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা খাবার, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ, ationsষধগুলি, অসুস্থতা, অ্যালকোহল, স্ট্রেস - এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে হরমোন স্তরের ওঠানামার প্রতিক্রিয়াতে পরিবর্তন করে।

  প্রতিদিনের রক্তে শর্করার পর্যবেক্ষণ ছাড়াও, আপনার ডাক্তার সম্ভবত প্রায় দুই থেকে তিন মাস ধরে আপনার গড় রক্তে শর্করার পরিমাণটি নির্ধারণ করার জন্য নিয়মিত A1C পরীক্ষার পরামর্শ দেবেন।

  বারবার রক্তে চিনির পরীক্ষার সাথে তুলনা করে, এ 1 সি পরীক্ষা আরও ভালভাবে নির্দেশ করে যে আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা পরিকল্পনা সামগ্রিকভাবে কীভাবে কাজ করছে। একটি উন্নত এ 1 সি স্তর আপনার মৌখিক medicationষধ, ইনসুলিন পদ্ধতি বা খাবারের পরিকল্পনার পরিবর্তনের প্রয়োজনীয়তার সংকেত দিতে পারে।

  আপনার টার্গেট এ 1 সি লক্ষ্য আপনার বয়স এবং বিভিন্ন অন্যান্য কারণের উপর নির্ভর করে যেমন আপনার হতে পারে অন্যান্য চিকিত্সা শর্তাদি বিভিন্ন হতে পারে। তবে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত বেশিরভাগ মানুষের ক্ষেত্রে আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন% এর নীচে একটি A1 সি প্রস্তাব দেয়। আপনার এ 1 সি লক্ষ্যটি আপনার ডাক্তারের কাছে জিজ্ঞাসা করুন।

• ইনসুলিন। টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের বেঁচে থাকার জন্য ইনসুলিন থেরাপি প্রয়োজন। টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা গর্ভকালীন ডায়াবেটিসে আক্রান্ত অনেকেরই ইনসুলিন থেরাপি প্রয়োজন।

  সংক্ষিপ্ত-অভিনয় (নিয়মিত ইনসুলিন), দ্রুত-অভিনয়ের ইনসুলিন, দীর্ঘ-অভিনয়ের ইনসুলিন এবং মধ্যবর্তী বিকল্পগুলি সহ অনেক ধরণের ইনসুলিন পাওয়া যায়। আপনার প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার সারা দিন এবং রাত জুড়ে ইনসুলিন ধরণের মিশ্রণ লিখে দিতে পারেন।

  ইনসুলিনকে রক্তে শর্করার কমানোর জন্য মুখে মুখে নেওয়া যায় না কারণ পাকস্থলীর এনজাইমগুলি ইনসুলিনের ক্রিয়াতে হস্তক্ষেপ করে। প্রায়শই ইনসুলিন সূক্ষ্ম সূঁচ এবং সিরিঞ্জ বা ইনসুলিন পেন ব্যবহার করে ইনজেকশন দেওয়া হয় - এমন একটি ডিভাইস যা দেখতে বড় কালি কলমের মতো দেখায়।

  একটি ইনসুলিন পাম্পও একটি বিকল্প হতে পারে। পাম্পটি এমন একটি ডিভাইস যা আপনার দেহের বাইরের অংশে একটি ছোট সেলফোন আকার ধারণ করে। একটি টিউব আপনার পেটের ত্বকের নিচে sertedোকানো একটি ক্যাথেটারের সাথে ইনসুলিনের জলাধারকে সংযুক্ত করে।

  একটি টিউবলেস পাম্প যা ওয়্যারলেসবিহীনভাবে কাজ করে তা এখন উপলভ্য। আপনি নির্দিষ্ট পরিমাণে ইনসুলিন সরবরাহ করতে একটি ইনসুলিন পাম্প প্রোগ্রাম করেন। এটি খাবার, ক্রিয়াকলাপের স্তর এবং রক্তে শর্করার স্তরের উপর নির্ভর করে কম বেশি ইনসুলিন সরবরাহ করতে সামঞ্জস্য করা যেতে পারে।

  ২০১ September সালের সেপ্টেম্বরে, খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসন 14 বছর বা তার বেশি বয়সী টাইপ 1 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের জন্য প্রথম কৃত্রিম অগ্ন্যাশয়ের অনুমোদন দিয়েছে। ২০১২ সালের ডিসেম্বরে একটি দ্বিতীয় কৃত্রিম অগ্ন্যাশয় অনুমোদিত হয়েছিল then তখন থেকে 2 বছরের বেশি বয়সী বাচ্চাদের জন্য সিস্টেমগুলি অনুমোদিত হয়েছে।

  কৃত্রিম অগ্ন্যাশয়কে ক্লোজড লুপ ইনসুলিন ডেলিভারিও বলা হয়। ইমপ্লান্ট করা ডিভাইস একটি অবিচ্ছিন্ন গ্লুকোজ মনিটরকে যুক্ত করে, যা প্রতি পাঁচ মিনিটে রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করে ইনসুলিন পাম্পের সাথে যুক্ত করে। ডিভাইসটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে সঠিক পরিমাণে ইনসুলিন সরবরাহ করে যখন মনিটরটি এটির প্রয়োজনীয়তার নির্দেশ করে।

  বর্তমানে ক্লিনিকাল ট্রায়ালে আরও কৃত্রিম অগ্ন্যাশয় (বদ্ধ লুপ) সিস্টেম রয়েছে।

• মৌখিক বা অন্যান্য ওষুধ। কখনও কখনও অন্যান্য মৌখিক বা ইনজেকশনযুক্ত ওষুধগুলিও নির্ধারিত হয়। কিছু ডায়াবেটিস ওষুধ আপনার অগ্ন্যাশয়কে আরও ইনসুলিন উত্পাদন এবং মুক্তি দিতে উদ্দীপিত করে। অন্যরা আপনার লিভার থেকে গ্লুকোজ উত্পাদন এবং মুক্তি বাধা দেয়, যার অর্থ আপনার কোষগুলিতে চিনি পরিবহনের জন্য আপনার কম ইনসুলিন প্রয়োজন need

  এখনও অন্যরা পেট বা অন্ত্রের এনজাইমগুলির ক্রিয়াকে বাধা দেয় যা কার্বোহাইড্রেটগুলি ভেঙে দেয় বা আপনার টিস্যুগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। মেটফর্মিন (গ্লুমেটজা, ফোর্টামেট, অন্যান্য) সাধারণত টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য নির্ধারিত প্রথম ওষুধ।

  এসজিএলটি 2 ইনহিবিটার নামে পরিচিত আর এক শ্রেণির ওষুধ ব্যবহার করা যেতে পারে। তারা কিডনিকে রক্তে চিনির পুনর্বারণ থেকে বিরত করে কাজ করে। পরিবর্তে, চিনি প্রস্রাব মধ্যে उत्सर्जित হয়।

• প্রতিস্থাপন। কিছু লোকের মধ্যে যাদের টাইপ 1 ডায়াবেটিস রয়েছে, অগ্ন্যাশয় প্রতিস্থাপনের বিকল্প হতে পারে। আইলেট ট্রান্সপ্ল্যান্টগুলি পাশাপাশি অধ্যয়ন করা হচ্ছে। একটি সফল অগ্ন্যাশয় প্রতিস্থাপনের সাথে আপনার আর ইনসুলিন থেরাপির প্রয়োজন হবে না।

  তবে প্রতিস্থাপন সবসময় সফল হয় না - এবং এই পদ্ধতিগুলি গুরুতর ঝুঁকি নিয়ে আসে। অঙ্গ প্রত্যাখ্যান রোধ করতে আপনার আজীবন প্রতিরোধ-দমনকারী ওষুধ প্রয়োজন। এই ওষুধগুলির মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে, এ কারণেই সাধারণত ট্রান্সপ্ল্যান্টগুলি তাদের জন্য সংরক্ষিত থাকে যাদের ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করা যায় না বা যাদের কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয় তাদের জন্যও reserved

• বারিয়াট্রিক সার্জারি. যদিও এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য বিশেষত চিকিত্সা হিসাবে বিবেচিত হয় না, তবে টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত লোকেরা স্থূলকায় এবং যাদের বডি মাস ইনডেক্স 35 এর চেয়ে বেশি, তারা এই ধরণের শল্যচিকিত্সার দ্বারা উপকৃত হতে পারেন। যে সমস্ত লোকেরা গ্যাস্ট্রিক বাইপাস পেয়েছেন তাদের রক্তে শর্করার মাত্রায় উল্লেখযোগ্য উন্নতি দেখা গেছে। তবে এই পদ্ধতির দীর্ঘমেয়াদী ঝুঁকি এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের জন্য উপকারীগুলি এখনও জানা যায়নি।

গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের জন্য চিকিত্সা

আপনার রক্ত ​​সুগার স্তর নিয়ন্ত্রণ করা আপনার শিশুকে সুস্থ রাখতে এবং প্রসবের সময় জটিলতা এড়াতে প্রয়োজনীয়। স্বাস্থ্যকর ডায়েট বজায় রাখা এবং অনুশীলন করা ছাড়াও আপনার চিকিত্সা পরিকল্পনায় আপনার রক্তে শর্করার উপর নজরদারি করা এবং কিছু ক্ষেত্রে ইনসুলিন বা মৌখিক ationsষধগুলি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

আপনার ডাক্তার শ্রমের সময় আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণও পর্যবেক্ষণ করবেন। যদি আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ বেড়ে যায়, তবে আপনার শিশু উচ্চ মাত্রায় ইনসুলিন ছাড়তে পারে - যার ফলে জন্মের পরেই রক্তে শর্করার কম হতে পারে।

প্রিডিবিটিসের জন্য চিকিত্সা

আপনার যদি প্রিডিবিটিস থাকে, স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি আপনাকে রক্তে শর্করার মাত্রাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে বা কমপক্ষে এটিকে টাইপ 2 ডায়াবেটিসের স্তরের দিকে বাড়ানো থেকে বিরত রাখতে সহায়তা করে। ব্যায়াম এবং স্বাস্থ্যকর খাওয়ার মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিট অনুশীলন করা এবং আপনার শরীরের ওজনের প্রায় 7% হ্রাস করা টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধ বা বিলম্বিত করতে পারে।

কখনও কখনও ationsষধগুলি যেমন মেটফর্মিন (গ্লুকোফেজ, গ্লিউমেজা, অন্যান্য) - আপনি যদি ডায়াবেটিসের উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার প্রিডিবিটিস আরও খারাপ হওয়ার সাথে সাথে বা আপনার যদি কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বা পলিসিস্টিক ডিম্বাশয় সিন্ড্রোম রয়েছে সেগুলিও অন্তর্ভুক্ত optionষধগুলি।

অন্যান্য ক্ষেত্রে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের ওষুধগুলি - স্ট্যাটিনগুলি, বিশেষত - এবং উচ্চ রক্তচাপের ওষুধগুলির প্রয়োজন হয়। যদি আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে থাকেন তবে আপনার চিকিত্সা কার্ডিওভাসকুলার রোগ প্রতিরোধে সহায়তার জন্য কম-ডোজ অ্যাসপিরিন থেরাপি লিখে দিতে পারেন। তবে স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার পছন্দগুলি মুখ্য।

যে কোনও ধরণের ডায়াবেটিসে সমস্যার লক্ষণ

যেহেতু অনেকগুলি কারণগুলি আপনার রক্তে শর্করাকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই মাঝে মাঝে সমস্যা দেখা দিতে পারে যার জন্য তাত্ক্ষণিক যত্ন প্রয়োজন, যেমন:

• উচ্চ রক্তে শর্করার (হাইপারগ্লাইসেমিয়া)। অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া, অসুস্থ হওয়া বা পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্লুকোজ-ওষুধ না খাওয়ানো সহ অনেক কারণেই আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে পারে। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্দেশিত হিসাবে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন এবং উচ্চ রক্তে শর্করার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি দেখুন - ঘন ঘন প্রস্রাব, তৃষ্ণা বৃদ্ধি, শুকনো মুখ, ঝাপসা দৃষ্টি, ক্লান্তি এবং বমিভাব। আপনার যদি হাইপারগ্লাইসেমিয়া হয় তবে আপনার খাবার পরিকল্পনা, ওষুধ বা উভয়ই সামঞ্জস্য করতে হবে।

• আপনার প্রস্রাবের কেটোনেস বৃদ্ধি (ডায়াবেটিক কেটোসাইডোসিস)। যদি আপনার কোষগুলি শক্তির জন্য ক্ষুধার্ত হয়, তবে আপনার শরীরের চর্বি কমতে শুরু করবে। এটি কেটোনেস নামে পরিচিত বিষাক্ত অ্যাসিড তৈরি করে। ক্ষুধা, দুর্বলতা, বমিভাব, জ্বর, পেটে ব্যথা এবং একটি মিষ্টি, ফলস্বরূপ শ্বাসের ক্ষতি দেখুন for

  ওভার-দ্য-কাউন্টার কাউন্টার টেবিট কিটের সাহায্যে আপনার প্রস্রাব অতিরিক্ত কেটোনগুলির জন্য পরীক্ষা করতে পারেন। আপনার প্রস্রাবের অতিরিক্ত কীটোনস থাকলে এখনই আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন বা জরুরি যত্ন নিন। এই অবস্থাটি টাইপ 1 ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়।

• হাইপারগ্লাইসেমিক হাইপারসমোলার ননকেটিক সিনড্রোম। এই প্রাণঘাতী অবস্থার লক্ষণ ও লক্ষণগুলির মধ্যে রয়েছে রক্তে শর্করার উপর reading০০ মিলিগ্রাম / ডিএল (৩৩.৩ মিমোল / এল) রিডিং, শুকনো মুখ, চরম তৃষ্ণা, জ্বর, তন্দ্রা, বিভ্রান্তি, দৃষ্টি হ্রাস এবং হ্যালুসিনেশন include হাইপারোস্মোলার সিন্ড্রোম আকাশে উচ্চ রক্তে শর্করার কারণে ঘটে যা রক্তকে ঘন এবং সিরাপিতে পরিণত করে।

  এটি টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায় এবং এটি প্রায়শই কোনও অসুস্থতার আগে ঘটে। আপনার যদি এই অবস্থার লক্ষণ বা লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন বা অবিলম্বে চিকিত্সা যত্ন নেবেন seek

• লো ব্লাড সুগার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া)। যদি আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা আপনার লক্ষ্য সীমার নীচে চলে যায় তবে এটি লো ব্লাড সুগার (হাইপোগ্লাইসেমিয়া) হিসাবে পরিচিত। যদি আপনি এমন ওষুধ খাচ্ছেন যা আপনার রক্তে শর্করাকে কমিয়ে দেয়, ইনসুলিন সহ, আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা অনেক কারণেই হ্রাস পেতে পারে, যার মধ্যে খাবার এড়ানো এবং স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। যদি আপনি খুব বেশি ইনসুলিন গ্রহণ করেন বা গ্লুকোজ হ্রাসকারী ওষুধের অতিরিক্ত গ্রহণ করেন যা আপনার অগ্ন্যাশয়ের দ্বারা ইনসুলিনের নিঃসরণকে উত্সাহিত করে তবে লো ব্লাড সুগারও দেখা দেয়।

  আপনার রক্তে শর্করার স্তরটি নিয়মিত পরীক্ষা করুন এবং নিম্ন রক্তে শর্করার লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি দেখুন - ঘাম, কাঁপুনি, দুর্বলতা, ক্ষুধা, মাথা ঘোরা, মাথা ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, হৃৎপিণ্ড, বিরক্তি, ঘোলাটে বক্তব্য, মন খারাপ, বিভ্রান্তি, অজ্ঞানতা ও আক্রান্ত হওয়া। লো ব্লাড সুগার দ্রুত শোষিত কার্বোহাইড্রেট, যেমন ফলের রস বা গ্লুকোজ ট্যাবলেট দিয়ে চিকিত্সা করা হয়।

লাইফস্টাইল এবং ঘরোয়া প্রতিকার

ডায়াবেটিস একটি মারাত্মক রোগ। আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা পরিকল্পনা অনুসরণ চব্বিশ ঘন্টা প্রতিশ্রুতি নেয়। ডায়াবেটিসের যত্ন সহকারে পরিচালনা আপনার মারাত্মক - এমনকি প্রাণঘাতী - জটিলতার ঝুঁকি হ্রাস করতে পারে।

• আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনা করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। ডায়াবেটিস সম্পর্কে যা কিছু করতে পারেন তা শিখুন। ডায়াবেটিস শিক্ষকের সাথে সম্পর্ক স্থাপন করুন এবং আপনার ডায়াবেটিস চিকিত্সা দলকে যখন প্রয়োজন হবে তখন সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
• স্বাস্থ্যকর খাবার চয়ন করুন এবং একটি স্বাস্থ্যকর ওজন বজায় রাখুন। আপনার যদি ওজন বেশি হয় তবে আপনার দেহের ওজনের মাত্র 5% হ্রাস যদি আপনার প্রিডিবিটিস বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস হয় তবে আপনার রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে পার্থক্য আনতে পারে। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট হ'ল সীমিত পরিমাণে স্যাচুরেটেড ফ্যাট সহ প্রচুর ফলমূল, শাকসব্জী, চর্বিযুক্ত প্রোটিন, পুরো শস্য এবং শাকসবজি।

• শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনের অংশ করুন। নিয়মিত অনুশীলন প্রিডিবিটিস এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এবং এটি ইতিমধ্যে যাদের ডায়াবেটিস রয়েছে তাদের আরও ভাল রক্তের শর্করার নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে। কমপক্ষে 30 মিনিটের মাঝারি অনুশীলন - যেমন দ্রুত হাঁটাচলা - সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন সুপারিশ করা হয়। এক সপ্তাহে কমপক্ষে 150 মিনিটের মাঝারি সংযোজনজনিত ক্রিয়াকলাপের জন্য লক্ষ্য করুন।

  স্থির বসে কম সময় ব্যয় করাও ভাল ধারণা। আপনি জেগে উঠলে কমপক্ষে প্রতি 30 মিনিট বা তার কয়েক মিনিটের জন্য উঠে পড়ার চেষ্টা করুন।

টাইপ 1 এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসের লাইফস্টাইল

এছাড়াও, আপনার যদি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে:

• নিজেকে সনাক্ত করুন. এমন একটি ট্যাগ বা ব্রেসলেট পরুন যা বলে যে আপনার ডায়াবেটিস রয়েছে। লো ব্লাড সুগার জরুরী পরিস্থিতিতে নিকটস্থ একটি গ্লুকাগন কিট রাখুন - এবং নিশ্চিত করুন যে আপনার বন্ধুরা এবং প্রিয়জনরা এটি কীভাবে ব্যবহার করতে জানেন।
• একটি বার্ষিক শারীরিক এবং নিয়মিত চোখ পরীক্ষার সময়সূচী। আপনার নিয়মিত ডায়াবেটিস চেকআপগুলি বার্ষিক দৈহিক বা রুটিন চোখের পরীক্ষার প্রতিস্থাপন নয়। শারীরিক চলাকালীন, আপনার ডাক্তার ডায়াবেটিসজনিত কোনও জটিলতা এবং অন্যান্য চিকিত্সা সমস্যার জন্য স্ক্রিন সন্ধান করবেন। আপনার চোখের যত্ন বিশেষজ্ঞ রেটিনার ক্ষতির লক্ষণ, ছানি এবং গ্লুকোমা পরীক্ষা করবে।

• আপনার টিকা আপডেট রাখুন। উচ্চ রক্তে শর্করার আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল করতে পারে। প্রতি বছর ফ্লু শট পান এবং আপনার ডাক্তার নিউমোনিয়া ভ্যাকসিনেরও পরামর্শ দিতে পারেন। রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্রগুলি (সিডিসি) বর্তমানে হেপাটাইটিস বি টিকা দেওয়ার জন্য সুপারিশ করে যদি আপনি আগে হেপাটাইটিস বি এর বিরুদ্ধে টিকা না পান এবং আপনি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত 19 থেকে 59 বছর বয়সী একজন প্রাপ্তবয়স্ক।

  সর্বাধিক সাম্প্রতিক সিডিসির গাইডলাইনগুলি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস রোগ নির্ণয়ের পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব টিকা দেওয়ার পরামর্শ দেয়। আপনার বয়স যদি 60 বা তার বেশি হয়, ডায়াবেটিস আছে এবং এর আগে ভ্যাকসিন পান না, তবে এটি আপনার পক্ষে ঠিক কিনা তা নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• আপনার পায়ে মনোযোগ দিন। হালকা গরম জলে প্রতিদিন পা ধুয়ে নিন। এগুলি আলতো করে শুকিয়ে নিন, বিশেষত আঙ্গুলের মাঝে। লোশন দিয়ে ময়শ্চারাইজ করুন তবে পায়ের আঙুলের মধ্যে নয়। ফোসকা, কাটা, ঘা, লালভাব বা ফোলাভাবের জন্য প্রতিদিন আপনার পা পরীক্ষা করুন। আপনার যদি ঘা বা অন্যান্য পা সমস্যা হয় যা তাড়াতাড়ি নিজে থেকে নিরাময় করে না তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
• আপনার রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে রাখুন। স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া এবং নিয়মিত অনুশীলন করা উচ্চ রক্তচাপ এবং কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণের দিকে দীর্ঘ পথ যেতে পারে। ওষুধেরও প্রয়োজন হতে পারে।
• আপনার দাঁত যত্ন নিন ডায়াবেটিস আপনাকে আরও গুরুতর মাড়ির সংক্রমণের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে। দিনে অন্তত দুবার দাঁত ব্রাশ এবং ফ্লস করুন। এবং আপনার যদি টাইপ 1 বা টাইপ 2 ডায়াবেটিস থাকে তবে নিয়মিত দাঁতের পরীক্ষার সময়সূচী করুন। আপনার মাড়িতে রক্তক্ষরণ হয় বা লাল দেখা গেছে বা ফোলা লাগলে এখনই আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
• যদি আপনি ধূমপান করেন বা অন্য ধরণের তামাক ব্যবহার করেন তবে আপনার ডাক্তারকে আপনাকে ছাড়তে সহায়তা করার জন্য বলুন। ধূমপান আপনার বিভিন্ন ডায়াবেটিস জটিলতার ঝুঁকি বাড়িয়ে তোলে। আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, ধূমপায়ীদের ধূমপায়ীদের মধ্যে যারা ডায়াবেটিস আছে তাদের তুলনায় হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। ধূমপান বন্ধ করার উপায় বা অন্যান্য ধরণের তামাক ব্যবহার বন্ধ করার উপায়গুলি সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

• আপনি যদি অ্যালকোহল পান করেন তবে দায়িত্বশীলতার সাথে এটি করুন। আপনি কতটা পান করেন এবং একই সাথে আপনি যদি খান তবে এই অ্যালকোহল উচ্চ রক্ত ​​বা রক্তে শর্করার কারণ হতে পারে। যদি আপনি মদ্যপান করা পছন্দ করেন তবে তা কেবলমাত্র সংযম করে করুন - মহিলাদের জন্য দিনে একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য দিনে দুটি পানীয় - এবং সর্বদা খাবারের সাথে with

  আপনার প্রতিদিনের কার্বোহাইড্রেট গণনায় আপনি যে কোনও অ্যালকোহল পান করেন তাতে কার্বোহাইড্রেট অন্তর্ভুক্ত রাখার কথা মনে রাখবেন। এবং ঘুমোতে যাওয়ার আগে আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা পরীক্ষা করুন।

• গুরুত্ব সহকারে চাপ নিন। দীর্ঘস্থায়ী স্ট্রেসের প্রতিক্রিয়াতে আপনার দেহের যে হরমোনগুলি উত্পন্ন হতে পারে তা ইনসুলিনকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দিতে পারে যা আপনার রক্তে শর্করাকে বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে আরও বেশি চাপ দেবে। নিজের জন্য সীমা নির্ধারণ করুন এবং আপনার কাজগুলিকে অগ্রাধিকার দিন। শিথিলকরণ কৌশল শিখুন। এবং প্রচুর ঘুম পান get

বিকল্প ঔষধ

কিছু গবেষণায় ইনসুলিন সংবেদনশীলতা উন্নত করার জন্য অসংখ্য পদার্থ দেখানো হয়েছে, অন্য গবেষণাগুলি রক্তে শর্করার নিয়ন্ত্রণে বা এ 1 সি স্তর হ্রাস করার ক্ষেত্রে কোনও উপকার পেতে ব্যর্থ হয়েছে। পরস্পরবিরোধী অনুসন্ধানের কারণে, এমন কোনও বিকল্প চিকিত্সা নেই যা বর্তমানে রক্তে শর্করার ব্যবস্থাপনায় প্রত্যেককে সহায়তা করার জন্য সুপারিশ করা হয়।

যদি আপনি কোনও ধরনের বিকল্প থেরাপির চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তবে আপনার চিকিত্সকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খাওয়া বন্ধ করবেন না। আপনার চিকিত্সার সাথে এগুলি বিরূপ প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করবে না বা আপনার বর্তমান থেরাপির সাথে যোগাযোগ করবে না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে এই থেরাপির কোনও ব্যবহারের বিষয়ে আলোচনা করে নিশ্চিত হন sure

অধিকন্তু, বিকল্প বা প্রচলিত - কোনও চিকিত্সা নেই যা ডায়াবেটিস নিরাময় করতে পারে, তাই এটি গুরুতর যে যারা ডায়াবেটিসের জন্য ইনসুলিন থেরাপি গ্রহণ করছেন তাদের চিকিত্সকরা নির্দেশ না দিয়ে ইনসুলিন ব্যবহার বন্ধ করবেন না।

মোকাবেলা এবং সমর্থন

ডায়াবেটিসের সাথে বেঁচে থাকা কঠিন এবং হতাশ হতে পারে। কখনও কখনও, আপনি সবকিছু ঠিকঠাক করার পরেও আপনার রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়তে পারে। তবে আপনার ডায়াবেটিস ম্যানেজমেন্ট পরিকল্পনার সাথে লেগে থাকুন এবং আপনি যখন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন তখন আপনার এ 1 সিতে সম্ভবত একটি ইতিবাচক পার্থক্য দেখা যাবে।

যেহেতু ভাল ডায়াবেটিস পরিচালনা সময়সাপেক্ষ হতে পারে এবং কখনও কখনও অপ্রতিরোধ্য হয়, কিছু লোক এটি কারও সাথে কথা বলতে সহায়তা করে। আপনার সাথে কথা বলার জন্য আপনার ডাক্তার সম্ভবত কোনও মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের পরামর্শ দিতে পারেন, বা আপনি কোনও সমর্থন গ্রুপ চেষ্টা করতে পারেন।

আপনার হতাশাগুলি এবং আপনার বিজয়গুলি এমন লোকদের সাথে ভাগ করে নেওয়া যারা আপনি যা যা করছেন তা বোঝা খুব সহায়ক হতে পারে। এবং আপনি দেখতে পাবেন যে অন্যদের ডায়াবেটিস পরিচালনা সম্পর্কে ভাগ করে নেওয়ার দুর্দান্ত পরামর্শ রয়েছে।

আপনার চিকিত্সক কোনও স্থানীয় সমর্থন গোষ্ঠী সম্পর্কে জানেন, বা আপনি আমেরিকান ডায়াবেটিস অ্যাসোসিয়েশনকে 800-ডায়াবেটিস (800-342-2383) বা 800-533-নিরাময় (800-533-2873) -র জুভেনাইল ডায়াবেটিস গবেষণা ফাউন্ডেশন কল করতে পারেন।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন

আপনার যদি ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকে তবে আপনার প্রাথমিক যত্ন ডাক্তারকে দেখে আপনি শুরু করতে পারেন। আপনার সন্তানের যদি ডায়াবেটিসের লক্ষণ থাকে তবে আপনি আপনার সন্তানের পেডিয়াট্রিশিয়ানকে দেখতে পাবেন। রক্তে শর্করার মাত্রা যদি চূড়ান্ত হয় তবে আপনাকে সম্ভবত জরুরি ঘরে পাঠানো হবে।

রক্তের শর্করার মাত্রা যদি আপনার বা আপনার শিশুকে তাত্ক্ষণিক ঝুঁকিতে ফেলতে পর্যাপ্ত পরিমাণে না থাকে, তবে আপনাকে অন্য কোনও রোগের (এন্ডোক্রিনোলজিস্ট) ডায়াবেটিসে বিশেষজ্ঞ, এমন একজন চিকিৎসকের কাছে পাঠানো যেতে পারে। নির্ণয়ের খুব শীঘ্রই, আপনি সম্ভবত ডায়াবেটিস বিশেষজ্ঞ এবং একজন ডায়েটিশিয়ানদের সাথে আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার বিষয়ে আরও তথ্যের জন্য দেখা করতে পারেন।

আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য প্রস্তুত হতে এবং কী আশা করতে হবে তা জানতে এখানে কিছু তথ্য রয়েছে।

তুমি কি করতে পার

• কোনও প্রাক-অ্যাপয়েন্টমেন্ট সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে সচেতন হন Be আপনি অ্যাপয়েন্টমেন্টটি করার সময়, আপনাকে আগে থেকে কিছু করার দরকার আছে কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। এর মধ্যে সম্ভবত আপনার ডায়েট সীমাবদ্ধ করা অন্তর্ভুক্ত থাকবে যেমন রোজা রক্তের শর্করার পরীক্ষার জন্য।
• সম্পর্কিত নয় বলে মনে হতে পারে এমন কোনও লক্ষণ সহ আপনি যে লক্ষণটি অনুভব করছেন তা লিখুন ।
• প্রধান মানসিক চাপ বা সাম্প্রতিক জীবনের পরিবর্তনগুলি সহ কী ব্যক্তিগত তথ্য লিখুন । আপনি যদি বাড়িতে আপনার গ্লুকোজ মানগুলি নিরীক্ষণ করেন তবে গ্লুকোজ ফলাফলের একটি রেকর্ড আনুন, পরীক্ষার তারিখ এবং সময়গুলি বিশদ বর্ণনা করে।
• আপনার যে কোনও অ্যালার্জি রয়েছে এবং আপনার যে সমস্ত ওষুধ, ভিটামিন এবং পরিপূরক গ্রহণ করছেন তার একটি তালিকা তৈরি করুন ।
• আপনার পরিবারের চিকিত্সার ইতিহাস রেকর্ড করুন। বিশেষত, ডায়াবেটিস, হার্ট অ্যাটাক বা স্ট্রোক হয়েছে এমন কোনও আত্মীয়কে লক্ষ্য করুন।
• সম্ভব হলে পরিবারের সদস্য বা বন্ধুকে নিয়ে যান । আপনার সাথে আসা কেউ আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় তথ্য মনে রাখতে সহায়তা করতে পারে।
• আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করার জন্য প্রশ্ন লিখুন । আপনার ডায়াবেটিস পরিচালনার দিকগুলি সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন যা সম্পর্কে আপনি অস্পষ্ট।
• আপনার কোনও প্রেসক্রিপশন রিফিলের প্রয়োজন হলে সচেতন হন। আপনার ডাক্তার সেখানে থাকাকালীন আপনার প্রেসক্রিপশনগুলি পুনর্নবীকরণ করতে পারেন।

প্রশ্নের তালিকা প্রস্তুত করা আপনার চিকিত্সকের সাথে আপনার বেশিরভাগ সময় করতে সহায়তা করতে পারে। ডায়াবেটিসের জন্য, কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসার মধ্যে রয়েছে:

• ডায়াবেটিস বা অন্য কোনও কিছুর সাথে আমি যে লক্ষণগুলি নিয়েছি সেগুলি কি?
• আমার কি কোন পরীক্ষা দরকার?
• আমার স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য আমি আর কী করতে পারি?
• আমার ডায়াবেটিস পরিচালনা করার জন্য অন্যান্য বিকল্পগুলি কী কী?
• আমার স্বাস্থ্যের অন্যান্য অবস্থা রয়েছে। আমি কীভাবে একসাথে এই শর্তগুলি পরিচালনা করতে পারি?
• আমার কি কোন বিধিনিষেধ অনুসরণ করতে হবে?
• ডায়েটিশিয়ান বা ডায়াবেটিস শিক্ষাবিদ এর মতো আমার কি অন্য বিশেষজ্ঞের দেখা উচিত?
• আপনি যে ওষুধটি লিখে দিচ্ছেন তার কি জেনেরিক বিকল্প রয়েছে?
• আমার সাথে যে কোনও ব্রোশিওর বা অন্যান্য মুদ্রিত সামগ্রী নিয়ে যেতে পারে? আপনি কোন ওয়েবসাইটের পরামর্শ দিচ্ছেন?

আপনার ডাক্তারের কাছ থেকে কী আশা করবেন to

আপনার ডাক্তার আপনাকে অনেকগুলি প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে যেমন:

• আপনি কি আপনার লক্ষণগুলি বর্ণনা করতে পারেন?
• আপনার কি সারাক্ষণ লক্ষণ রয়েছে বা এগুলি এসে যায়?
• আপনার লক্ষণগুলি কতটা গুরুতর?
• আপনার কি প্রিক্ল্যাম্পসিয়া বা ডায়াবেটিসের পারিবারিক ইতিহাস আছে?
• আপনার ডায়েট সম্পর্কে বলুন।
• আপনি কি অনুশীলন করেন? কি টাইপ এবং কত?

Share Share Tweet Share Share Share

Home

Thanks For You Reading The Post We are very happy for you to come to our site. Our Website Domain name https://imhridoy71.blogspot.com/?m=1.